Ruam popok bayi bisa dicegah dengan kebiasaan sederhana seperti rutin mengganti popok dan menjaga kebersihan kulit. Simak 5 kebiasaan yang wajib dicob
Ruam popok adalah masalah kulit yang sering dialami bayi. Kondisi ini terjadi akibat iritasi pada area kulit yang tertutup popok, biasanya karena kelembapan berlebih atau paparan feses dan urine dalam waktu lama. Meskipun umum terjadi, ruam popok bayi bisa dicegah dengan beberapa kebiasaan sederhana. Berikut adalah lima kebiasaan yang bisa membantu menjaga kulit bayi tetap sehat dan bebas dari ruam popok.
1. Rutin Mengganti Popok
Salah satu penyebab utama ruam popok adalah paparan urine dan feses yang terlalu lama. Oleh karena itu, penting untuk rutin mengganti popok bayi, terutama setelah buang air besar atau jika popok sudah terlalu basah. Pastikan bayi tidak menggunakan popok dalam kondisi lembap terlalu lama agar kulitnya tetap kering dan sehat.
2. Bersihkan Area Popok dengan Lembut
Saat mengganti popok, bersihkan area kulit bayi dengan air hangat dan kain lembut atau kapas. Hindari penggunaan tisu basah yang mengandung alkohol atau pewangi karena bisa menyebabkan iritasi. Setelah membersihkan, tepuk-tepuk area tersebut hingga kering sebelum memasangkan popok baru.
3. Gunakan Krim Pelindung Kulit
Krim pelindung seperti yang mengandung zinc oxide atau petroleum jelly bisa membantu melindungi kulit bayi dari iritasi akibat gesekan dan kelembapan. Oleskan krim ini secara rutin, terutama jika bayi sering mengalami ruam popok.
4. Pilih Popok yang Tepat dan Berbahan Lembut
Gunakan popok yang memiliki daya serap tinggi dan berbahan lembut agar tidak menyebabkan gesekan berlebih pada kulit bayi. Jika memungkinkan, coba gunakan popok kain yang bisa lebih ramah terhadap kulit sensitif dan mudah diganti secara rutin.
5. Beri Waktu Bayi Tanpa Popok
Sesekali biarkan bayi tanpa popok selama beberapa saat agar kulitnya bisa bernapas. Udara yang mengalir di sekitar area popok dapat membantu mengurangi kelembapan dan mempercepat penyembuhan jika ada iritasi ringan.
Kesimpulan
Dengan menerapkan kebiasaan di atas, ruam popok pada bayi bisa dicegah dengan lebih efektif. Menjaga kebersihan dan memilih produk perawatan yang tepat sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit bayi. Jika ruam popok tetap muncul atau semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih baik.
COMMENTS